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Trink-Kompass

  • regt zum Überdenken des eigenen Alkoholkonsums an
  • hilft beim Aufstellen konkreter Pläne und Festlegen von Zielen für die nächste Zeit
  • unterstützt beim Reduzieren oder Aufhören
  • bietet Informationen rund um das Thema Alkohol
  • hilft dabei, einen geeigneten Umgang mit dem Verlangen nach Alkohol und/oder dem Rückfall in alte Gewohnheiten zu finden
  • berücksichtigt unterschiedliche Konsummuster, aber auch Verträglichkeiten und Risiken von Alkohol bei Frauen und Männern
  • weist auf Besonderheiten in Zusammenhang mit speziellen Lebenslagen hin

Trink-Kompass setzt sich zusammen aus:

  • interaktiven Angeboten und Werkzeugen, die Sie zur Auseinandersetzung mit Ihrem Alkoholkonsum anregen - und die Sie motivieren, Verabredungen mit sich selbst zum zukünftigen Konsumverhalten zu treffen
  • einem Trink-Tagebuch, das Ihnen hilft, einen Überblick zu bekommen
  • automatischen und individuellen Rückmeldungen
  • Hinweisen auf weitere Hilfsangebote wie Beratungsstellen oder Selbsthilfegruppen, wenn Trink-Kompass für Sie nicht das Richtige ist

Wussten Sie...

Sie können übrigens jederzeit - auch anonym - einen Einzelberatungstermin in der Zeit von Montag bis Freitag von 17 bis 19 Uhr mit dem Beratungsteam Sucht online vereinbaren.